"Hej, shpresoj që gjërat të shkojnë mirë. Ne me të vërtetë duhet të takohemi! Më tregoni nëse keni nevojë për ndonjë gjë. " Tingëllon e njohur? Shumë prej nesh po kalojnë kohë të vështira tani, për çfarëdo arsye. Ndërsa ne të gjithë jemi më të ndjeshëm ndaj problemeve të njerëzve se kurrë më parë, përditshmëria dhe frika nga jeta e bllokimit e ka bërë bisedën të thahet pak. Kohët e vështira janë të vështira për t'u folur dhe frika nga ndërhyrja ndonjëherë mund ta bëjë më të lehtë të qëndrosh i paqartë. Shumë prej nesh duan të kontrollojnë njerëzit përreth nesh, por në vend të kësaj e gjejmë veten një pjesëmarrës pa dashje ...

Ndërsa bota fillon të hapet përsëri, ju mund të ndjeni presion për t'u kthyer në "veten tuaj të vjetër". Ekspertët e shëndetit dhe mirëqenies paralajmërojnë se pasiguria dhe vetmia e shkaktuar nga pandemia mund të qëndrojnë me ne për shumë më gjatë. Stabiliteti ynë shpesh lidhet me paratë, dhe ankthi financiar është vendosur të jetë një shqetësim serioz për shumë prej nesh. Pavarësisht nëse është një shpërthim i pagës në kokteje ose diçka pak më serioze, ka mënyra për të bërë ndryshime dhe për të mbajtur larg shqetësimin bezdisës nga mendja juaj. Nëse Thjesht Ndiheni Fajtorë Ndoshta ju jeni një nga 20%...

"Vetëm merr frymë!" "Shqetësimi nuk do ta rregullojë atë!" Nëse këto fraza ju bëjnë të dëshironi të bërtisni, nuk jeni vetëm. Për sa kohë që njerëzit kanë qenë gjallë, ata kanë qenë në ankth - por ka ende një rrugë për të bërë kur bëhet fjalë për të kuptuar plotësisht se çfarë do të thotë ankth në një shkallë individuale. Njerëzit në përgjithësi janë më të gatshëm për të mësuar vitet e fundit, pasi hapja përreth shëndetit mendor bëhet më e përhapur, por ka ende disa mite që kanë bërë rrugën e tyre në besimin e përgjithshëm dhe refuzojnë të lëkunden. Sfidimi i këtyre keqkuptimeve është thelbësor - nëse vazhdimisht ndiheni në ankth, mund të ndiheni si ...

Vlerësim personal i produkteve ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Unë kam përdorur produkte Anxt për pak më shumë se 3-4 muaj tani. Të thuash që kam vërejtur një ndryshim është nënvlerësim. Vetëm kur i ndalova marrjen e tyre vura re se sa ndryshim më bëri në gjumin dhe nivelet e ankthit tim gjatë ditës. Duke qenë një nënë e dy tani, gjumi im ka marrë një goditje të madhe me një të porsalindur i cili ushqehet gjatë gjithë natës. Veryshtë shumë e lehtë në ato momente të lejoni që hormonet e stresit të marrin përsipër, veçanërisht kur ndiheni sikur kurrë ...