Ashwagandha është një barishte e lashtë medicinale. Ashwagandha është përdorur për shumë gjëra gjatë 3,000 viteve të fundit. Kjo përfshin ndihmën e njerëzve për të lehtësuar stresin, duke ndihmuar gjumin dhe rritjen e niveleve të energjisë.
Paketa Ditë dhe Natë e Anxt
Paketa Ditë dhe Natë e Anxt
Spray Anxt Day: Vendosni 1 llak nën gjuhë. Prisni për 60 sekonda ndërsa merrni frymë përmes hundës dhe nxirrni gojën. Natyrisht, gëlltisni pas 60 sekondave. (Mos spërkatni direkt në sytë tuaj ose në fyt)
Kapsula të natës shtesë: Merrni 1-2 kapsula 30 minuta para gjumit. Mos kaloni 2 kapsula në ditë.
Bacopa Monnieri përmban përbërës të fuqishëm që mund të kenë efekte antioksiduese. Bacopa Monnieri thuhet se ndihmon në parandalimin e ankthit dhe stresit. Consideredshtë konsideruar si një bar adaptogjen, që do të thotë se rrit rezistencën e trupit tuaj ndaj stresit.
Lemon Balm është një barishte shumëvjeçare nga familja e nenexhikëve. Ai përmban veti që njihen se kanë një efekt qetësues.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) është një aminoacid që ndodh natyrshëm në trupin tuaj. Trupi juaj e përdor atë për të prodhuar serotonin, dhe serotonina e ulët mund të shkaktojë probleme me gjumin dhe ankthin. Rritja e prodhimit të serotoninës në trupin tuaj mund të ketë përfitime të ndryshme.
L-Theanina më së shpeshti gjendet në gjethet e çajit. Një aminoacid i cili studimet paraprake kanë treguar përfitime nga aftësimi i njerëzve për t'u çlodhur.
Acidi gama-aminobutirik (GABA) është një aminoacid që ndodh natyrshëm dhe punon si një neurotransmetues në trurin tuaj. Kur GABA bashkohet me një proteinë në trurin tuaj të njohur si një receptor GABA, ajo prodhon një efekt qetësues.
Rhodiola Rosea është një barishte në familjen Crassulaceae. Ekstrakte të Rhodiola Rosea janë përdorur për të rritur në mënyrë jo specifike rezistencën natyrore të trupit, siç tregohet në studimet shkencore, si ndaj streseve fizike ashtu edhe në sjellje për të luftuar lodhjen dhe depresionin.